Wie wirksam sind Gruppentherapien bei psychischen Störungen?

Falls du im Verlauf merken solltest, dass die Teilnahme an einer Gruppentherapie doch hilfreich für dich sein könnte, ist es in vielen Fällen auch noch möglich, zu wechseln oder beide Formen der Therapie zu kombinieren. In der Gruppe hast du die Möglichkeit, soziale Kompetenzen, wie zum Beispiel das Knüpfen neuer Beziehungen, in einem geschützten Raum zu üben. Die Gruppe kann dabei für dich ein eigener kleiner Kosmos sein, in dem du, unterstützt durch eine Psychotherapeutin und die anderen Gruppenmitglieder, deine eigenen Verhaltensmuster erkennen und soziale Fähigkeiten trainieren kannst. Das kann zum Beispiel hilfreich sein, wenn du wie etwa bei Depressionen soziale Kontakte stärken möchtest. Sie ist Psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Gruppen und auf Verhaltenstherapie spezialisiert.

Eine Langzeitstudie der Universität Heidelberg (2019) konnte belegen, dass die Kombination aus beiden Interventionen – etwa als Sequenz von Einzel- und Gruppensitzungen – zu besonders nachhaltigen Therapieergebnissen führt. Hierdurch werden sowohl individuelle Bedürfnisse adressiert als auch soziale Kompetenzen gestärkt. 100 Minuten; die Gruppengröße ist auf ein Maximum von neun Personen beschränkt. In meiner Praxis ist prinzipiell auch eine Kombination von Gruppen- und Einzeltherapie möglich. Dass es leider oft lange dauern und schwierig sein kann, einen Psychotherapieplatz zu finden, ist allseits bekannt. Auch die Suche nach einem Gruppentherapieplatz kann einige Zeit in Anspruch nehmen.

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Neben dieser und weiteren Gemeinsamkeiten gibt es jedoch auch Besonderheiten, die sich aus der Situation in der Gruppe ergeben. Einige dieser Besonderheiten können vorteilhaft sein, andere hingegen können mögliche Schwierigkeiten aufwerfen. Wir haben dir die wichtigsten Vor- und Nachteile einer Gruppentherapie zusammengestellt. Anna ist Psychologin und befindet sich aktuell in der Ausbildung zur Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche an der Uniklinik Köln. Bewerbungen können erst nach der Zusage eines Ausbildungsinstituts eingereicht werden.

Besonders beliebt sind Selbsthilfegruppen, die von gemeinnützigen Organisationen wie dem Paritätischen Wohlfahrtsverband oder dem Deutschen Roten Kreuz koordiniert werden. Sie bieten einen niedrigschwelligen Zugang zu Unterstützung und fördern Empowerment und Selbstwirksamkeit. Gruppentherapien sind eine zentrale Form psychosozialer Interventionen, bei denen mehrere Personen mit ähnlichen psychischen oder sozialen Herausforderungen gemeinsam an therapeutischen Prozessen teilnehmen.

Wie wirksam sind Gruppentherapien bei psychischen Störungen?

Deshalb ist es wichtig, sich über Glücksspiele und deren Wirkweise zu informieren. Dadurch kann der möglichen Entwicklung einer Spielsucht frühzeitig entgegen gewirkt werden. (UKJ/vdG) In systematischen Meta-Analysen evaluieren Wissenschaftler des Instituts für Psychosoziale Medizin und Psychotherapie am Jenaer Universitätsklinikum die Wirksamkeit von Gruppenpsychotherapien. Ziel des Projektes, das vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert wird, sind Empfehlungen für den effektiven Einsatz von Gruppentherapien in der psychotherapeutischen Praxis, vor allem im ambulanten Bereich.

• In keiner anderen Therapieform als der Gruppenpsychotherapie können intrapsychische Konflikte und ihre häufigen sozialen Auswirkungen in zwischenmenschlichen Beziehungen so überzeugend transparent gemacht und gleichzeitig behandelt werden.
• Während sich zum Beispiel einige Gruppen in jeder Sitzung der Reihe nach auf die Probleme und Bedürfnisse eines bestimmten Gruppenmitglieds konzentrieren, besprechen andere Gruppen in jeder Sitzung die Probleme und Bedürfnisse aller Gruppenmitglieder.
• Besonders beliebt sind Selbsthilfegruppen, die von gemeinnützigen Organisationen wie dem Paritätischen Wohlfahrtsverband oder dem Deutschen Roten Kreuz koordiniert werden.
• Das Angebot und die Person der Therapeutin sollten gerade bei Psychotherapie für die Klienten passen.
• Denn eine wesentliche Aufgabe der psychotherapeutischen Sprechstunde ist neben der Diagnosestellung auch eine konkrete Behandlungsempfehlung.
• Wer unter einer Angststörung leidet, fasst deutlich mehr Mut, wenn er mit jemanden sprechen kann, der diese Störung weitgehend überwunden hat.

In Deutschland ist die Gruppenarbeit traditionell stark strukturiert und folgt klar definierten Leitlinien. Die Teilnahme an Gruppentherapien wird durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert und ist somit für viele Patientinnen und Patienten niedrigschwellig zugänglich. Darüber hinaus legen deutsche Modelle Wert auf Transparenz bezüglich Abläufen, Rollenverteilung und Schweigepflicht innerhalb der Gruppe. Beim „pathologischen (krankhaften) Glücksspiel“, so nennt man die Erkrankung im klinischen Vokabular, spricht man von einer stoffungebundenen Sucht oder auch von einer Verhaltenssucht. Sollte jemand die Tendenz zur Spielsucht bei sich selbst erkannt haben, ist es in jedem Fall wichtig sich frühzeitig beraten zu lassen. Mit dem Absenden deiner E-Mail-Adresse, stimmst du der dafür notwendigen Verarbeitung deiner Daten zu.

So entsteht durch die Anwesenheit mehrerer Patienten und den gegenseitigen Austausch eine soziale Dynamik, die dazu beitragen kann, dass es schneller und effizienter zu Veränderungen kommt. Neben höheren Kosten ist die Wartezeit auf einen Therapieplatz in Deutschland eine zentrale Herausforderung. Außerdem fehlt im Vergleich zur Gruppentherapie der Austausch mit anderen Betroffenen, was gerade bei sozialen oder kommunikativen Schwierigkeiten einen Nachteil darstellen kann. Die Wirksamkeit psychosozialer Interventionen, sei es in Gruppen- oder Einzelsettings, wurde in den letzten Jahren in Deutschland intensiv erforscht. Aktuelle Studien zeigen, dass beide Ansätze signifikante Vorteile bieten, wobei die Effektivität je nach Zielgruppe und Störungsbild variiert. Im Folgenden werden zentrale Ergebnisse aktueller Forschung aus Deutschland zusammengefasst und gegenübergestellt.

Der Ablauf einer Gruppensitzung ist dabei nie im Voraus festgelegt, sondern orientiert sich stets an den eingebrachten Anliegen der Teilnehmenden. Nach einer Sammlung möglicher Themen, entscheiden die Teilnehmenden, welches Thema bearbeitet werden soll. Die eingebrachten Themen werden angeleitete in und mit der Gruppe in systematischer Weise bearbeitet.

Vor diesem Hintergrund kann der Therapeut den Klienten besser in die Gruppe einführen und die Bedürfnisse des Klienten hinsichtlich der Interventionen im Rahmen der Gruppentherapie individueller berücksichtigen. Schwierigkeiten zwischen dem Klienten und der Gruppe kann er früher wahrnehmen und innerhalb der Gruppe bewältigen. Außerdem kann der Therapeut die therapeutische Beziehung zum Klienten besser aufbauen und halten. In einer Gruppentherapie entwickeln sich oft Krisen, die eine intensive Bearbeitung erfordern. Manchmal braucht ein einzelner Patient auch mehr Zeit und Aufmerksamkeit, als es im Rahmen einer reinen Gruppentherapie möglich ist.

Bei beiden Formen der Therapie trägt vor allem die therapeutische Beziehung zwischen Psychotherapeutin und Patient wesentlich dazu bei, wie wirksam die Behandlung ist. So ist beispielsweise eine Patientin, die ihrem Psychotherapeuten vertraut, mit größerer Wahrscheinlichkeit dazu bereit, sich mit ihren eigenen Ängsten auseinanderzusetzen als eine Patientin, die ihrem Therapeuten nur wenig vertraut. Insgesamt verstärkt die Kombination die Effekte sowohl der Einzel- wie der Gruppentherapie. Jede Anwendungsform wird zum Raum für die Unterstützung der anderen. Die Kombination von Gruppen- https://20betschweiz.ch/ und Einzelpsychotherapie auch in den psychoanalytisch begründeten Verfahren ist erst seit wenigen Jahren im Rahmen der vertragsärztlichen Versorgung abrechenbar.

Hier solltest du auf dein eigenes Bauchgefühl hören, denn wenn du dich in der Gruppe wohlfühlst, kannst du dich öffnen und von der Therapie profitieren. Die bis zu 3 sogenannten Probatoriksitzungen nach der psychotherapeutischen Sprechstunde können dir dabei helfen, dein Bauchgefühl zu ergründen. Wir empfehlen dir außerdem, deine Bedenken und Fragen vorab mit einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten zu besprechen. Die professionelle Einschätzung einer Therapeutin kann dir dabei helfen, die für dich passende Therapieoption zu finden. Mit der nun erfolgten „Legalisierung“ schien auch eine Erleichterung verbunden zu sein, aus einer empfundenen Schmuddel-ecke heraustreten und einem Bedürfnis nach Austausch über deren Anwendung folgen zu können. Eine Auswertung darüber, wie häufig die Kombinationsbehandlung seit Inkrafttreten der Regelung in der ambulanten Versorgung abgerechnet wurde, gibt es bisher noch nicht.

Psychotherapie im Gruppensetting ist nachweislich so wirksam wie im Einzelsetting. Ergotherapie erhalten, fast alle im Alter von vier bis neun Jahren (AOK-Heilmittelbericht 2014). Die “Medikalisierung der Kindheit” ist das Schlagwort, das die Runde macht.

Ein weiterer Unterschied besteht darin, ob eine Gruppe geschlossen oder offen ist. In sogenannten geschlossenen Gruppen beginnen alle Gruppenmitglieder gemeinsam mit der Therapie und beenden diese in der Regel auch gemeinsam. Hier können zu jeder Zeit neue Gruppenmitglieder hinzukommen und bereits bestehende Gruppenmitglieder aus der Gruppe ausscheiden.

Die folgenden Betrachtungsebenen gelten also meines Erachtens für psychotherapeutische Gruppen überhaupt unter besonderer Berücksichtigung körperorientierter Psychotherapiegruppen. Menschen, die gerne Glücksspiele spielen, werden in der Regel nicht sofort spielsüchtig. Dass es dennoch Menschen gibt, die trotz erheblicher persönlicher Nachteile, wie z. Größeren finanziellen Verlusten, weiter spielen, scheint häufig absurd und nicht nachvollziehbar – für Außenstehende genau so wie für Betroffene selbst.

Eines der wichtigsten Arbeitsgebiete der Ergotherapie ist die Behandlung entwicklungsverzögerter Kinder. Von Kindern also, die ihren Altersgenossen sozial, kognitiv oder in der Motorik hinterherhinken. Die zum Beispiel Probleme haben, Roller zu fahren, Treppen zu steigen, Schuhe zu binden oder Männchen zu malen.

Im deutschen psychosozialen Versorgungssystem sind sowohl Gruppenangebote als auch Einzeltherapien fest etabliert und bieten vielfältige praktische Anwendungsmöglichkeiten. In sozialpsychiatrischen Diensten werden beispielsweise regelmäßig Gruppensitzungen für Menschen mit depressiven Störungen, Angststörungen oder Suchterkrankungen angeboten. Hier stehen der Austausch unter Gleichbetroffenen sowie die Entwicklung sozialer Kompetenzen im Vordergrund.

In dieser Zeit werden die Patienten generell von zwei Psychotherapeuten betreut, außerdem finden jede Woche Gruppensitzungen statt, die der Aufklärung bzw. Nach der Motivationsphase erfolgt eine neun- bis zwölfmonatige Rehabilitation, in der die Therapieziele erarbeitet werden. Dabei werden der Krankheitsverlauf und seine Auswirkungen nachvollzogen sowie das Spielverhalten reflektiert.